女優ミラーでのメイクが上手くいったと思える日と思えない日の差はどこにあるのか

毎日のメイクで、

今日は良い感じ！という日と
なんだか今日は上手くいかないなー、という日があるのは誰しもが経験あるのではないでしょうか。

上手くいった日と、同じメイク道具で同じ場所で同じ手順でメイクしているはずなのに何故仕上がりが違うように感じてしまうのか。

それはあなた自身の不安感が作り上げてるかもしれません。

実は上手くいかないと感じているのは、あなた自身の心が作りだしてるかもしれませんよ、という以外なお話です。

ネガティブな結果になりやすい人は自分でネガティブな結果を作っている

アメリカのある大学で行われた研究からわかった事実です。

「不安になりやすい人達は、不安になる事を恐れるがあまり、自ら望んで不安になっている。」なのだそうです。

どういうことかというと、

１、不安になりやすい人達は、平穏時にネガティブな感情になる事を恐れている
２、それなら最初から不安になっておけば、ネガティブな感情になる事はなくなる
３、ずっと不安の状態を保とう

ということなのだそうです。

つまり不安な状態に陥る事が多い人は、自ら望んで不安な状態を保っている場合もある、という事になるのです。

ただし不安な事のほとんどは起こらない

不安は誰しもが多かれ少なかれ抱えるものですが、実はそのほとんどは起こらない、という事がこちらもアメリカの大学の研究でわかっている事でもあります。

１、38％の人々は毎日、心配事をしている状態である
２、その心配事の85％は実際には起きず、最終的には良い結果に終わった
３、心配事が現実になった人の79％は自力で解決する事ができ最終的には良い結果に終わった

つまり

最終的に心配事が解決できずに終わるケースは実は３％程度しか起こらないということになります。

つまり

今あなたが抱えている心配事の97％は最終的には解決できる事で心配するだけ無駄という事になります。

女優ミラーでのメイクが上手くいったと思える日と思えない日の差はどこにあるのか：まとめ

メイクが上手くいかないなー、と感じる日は、メンタルヘルスが弱っているかもしれない。
上手くいかない、という状態を自ら望んで感じているだけかもしれない。

メンタルヘルスが弱っている時は、目先の利益を追いがちになるので人生において大きな決断をする時は要注意です。

メイクの仕上がりの感じ方で、メンタルヘルスの状態を把握するのも１つの手かもしれません。